「koredake運動」で、無理なくフィットネスを 始めませんか！

忙しい毎⽇でも、無理なく続けられる運動⽅法「koredake運動」で、体⼒維持を始めませんか？このプログラムは、⽇常⽣活の中で、⼿軽に、気軽にできる運動を取り⼊れることで、運動のハードルを下げ、気づいたら健康的な習慣を⾝につけるお⼿伝いをします。

少⼈数制の丁寧なサポート

「koredake運動」は、対⾯の教室で定員5名の少⼈数制で⾏います。参加者⼀⼈ひとりに寄り添いながら、運動⽅法や体の状態を丁寧にサポートいたします。わからないことがあれば、いつでも質問できますので、安⼼してご参加ください。

【教室日時・会場】

日時：原則、毎月第2金曜日　午前10：30〜11：30

会場：名古屋市昭和区　車田町1-29　＊吹上ホールから徒歩5分

★見学希望などございましたら「お問い合わせ」よりご連絡ください