【開催報告】岩倉市保健センター主催 ポールウォーキング体験講座「マイナス10歳の「美姿勢」ポールウォーキング教室」新着!!
2026年10月15日
岩倉市保健センター主催のポールウォーキング体験講座「マイナス10歳の「美姿勢」ポールウォーキング教室」で、講師を務めました。ご参加いただいた17名の皆さま、ありがとうございました。 講座の概要 当日の内容 今回のテーマは […]
【講演会資料】東海ホリスティック医学振興会 創立35周年記念「S・K・A体操で、からだもこころも頭もスカッと！」
2026年9月27日
東海ホリスティック医学振興会 創立35周年記念事業「長久手ゴジカラ村で元気になる！ワークショップ」での講演資料を掲載しています。当日の振り返りや、ご家庭での実践にお役立てください。 講演の概要 講演資料（スライド） スマ […]
【終了報告】とこなめ中部高齢者相談支援センター主催 連続教室｜わずか3ヶ月で74%が実感！「善体操教室」最終成果レポート
2026年2月15日
このたび、2025年11月から1月に開催された全6回の「善体操教室」が終了し、その驚きの成果がまとまりました。 最も寒さの厳しい時期にもかかわらず、参加者の4人に3人（74%）が「歩行速度アップ」を達成しました 。平均歩 […]
「koredake運動」で、無理なくフィットネスを 始めませんか！
2025年12月29日
忙しい毎⽇でも、無理なく続けられる運動⽅法「koredake運動」で、体⼒維持を始めませんか？このプログラムは、⽇常⽣活の中で、⼿軽に、気軽にできる運動を取り⼊れることで、運動のハードルを下げ、気づいたら健康的な習慣を⾝ […]