【ビジョン】 あまねく人たちと共に粋々健幸ライフを広げる!

【ご挨拶】 運動指導歴40年。私は、やらされる「指事(しごと)」ではなく、人生を意欲をもって楽しむ手段としての「志事(しごと)」を大切にしてきました。 「まずはやってみよう!元気よく!!」をモットーに、全世代の皆様が心身ともに健やかで、粋な人生を送れるよう支援いたします。

【主な活動内容】

  • 遊びットネス®️: 全世代を対象とした、遊びの要素を取り入れた運動プログラムの展開
  • スマート・フィットネスウォーキング: 2本の専用ストックを用い、効果的かつ安全に全身を動かすウォーキング指導
  • koredake体操: 中高年者の皆様が、無理なく続けられる健康習慣の普及
  • 健幸ライフ支援: 地域や企業、個人に合わせた健康づくりへの伴走